-
5 راهکار مهم برای سالم ماندن پوست در تابستان | روتین مراقبت از پوست در فصول گرم سال
با شروع فصول گرم سال، نوع روتین پوستی و مراقبت از پوست متفاوت می‌شود که رعایت آنها می‌تواند پوستی سالم و شفاف را برای…
-
مصرف این مواد غذایی با شیر ممنوع است | شیر با کدام مواد غذایی ناسازگار است ؟
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادت‌های غلط در نوشیدن شیر می‌تواند به شما آسیب بزند.
-
اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید بخوانید| این۴ ادویه خانگی را دست کم نگیرید
افزودن ادویه‌ها به وعده‌های غذایی نه تنها می‌تواند سلامتی را حفظ کند، بلکه سلامت مغز ما را نیز تقویت می‌کند.
-
ویتامین‌هایی که نباید با هم مصرف شوند را بشناسید | بهترین زمان خوردن ویتامین ها
ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می‌شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه…
-
مبتلایان به سندرم خستگی مزمن بخوانند | چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد.
-
رنگ ادرار درباره سلامتی تان چی می گوید ؟ | چه زمانی رنگ ادرار خظرناک می شود ؟
ادرار ما به طور طبیعی زرد رنگ است که علت آن نیز وجود رنگدانه‌های «اوروکروم» در ادرار است.
-
به این دلایل تخم هندوانه را دور نریزید | چطور تخم هندوانه بخوریم؟
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مفید است.
-
بهترین دمنوش‌های گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو | معجزه این دمنوش ها را دست کم نگیرید !
مصرف برخی چای‌های گیاهی می‌تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم…