کمبود این ویتامین ها باعث صدا دادن مفاصل می شود | این ویتامین ها را مصرف کنید

اخیرا حس می‌کنید که بیش از گذشته مفاصلتان صدا می‌دهد؟ شاید کمبود یک ویتامین عامل ایجاد این مشکل باشد؛ با ما همراه شوید…

عوارض کمبود ویتامین دی | از سردرد و سرگیجه تا عفونت‌های مکرر | برای کمبود ویتامین دی چی بخوریم؟

کمبود ویتامین دی می‌تواند عوارض فراوانی مانند سردرد و سرگیجه، عفونت‌های مکرر، مشکلات گوارشی و عرق زیاد را در پی داشته ب…