-
این ویتامین ها مخصوص کاهش وزن هستند | اگر قصد لاغری دارید این 3 ویتامین را مصرف کنید
کمبود ویتامین ب۱۲ میتواند منجر به تبدیل مواد مغذی به بافت چربی به جای سوزانده شدن آنها شود. برای پیشگیری از این…
-
اگر قصد لاغری دارید ای نمواد غذایی را حذف کنید | اشتباهات رایج هنگام کاهش وزن
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند.
-
کاهش وزن فوری با خوردن این خوراکی | خواص سیر سیاه برای لاغری
در این مطلب به سراغ سیر سیاه رفتهایم تا با بررسی بیشتر این خوراکی، از خواص و تاثیر آن در سلامتی و لاغری بگوییم.
-
چرا در زمستان چاق می شویم ؟ | چطور می توان جلویش را گرفت؟
اگر زمستان ها احساس می کنید وزن تان اندکی بالاتر می رود، باید بدانید که این صرفاً تصور شما نیست.
-
اگر دغدغه لاغری شدن را دارید ببینید | لاغری فوری تا عید | آب کردن شکم و پهلو یکروزه
قبل از اینکه راه لاغری شکم و پهلو تا عید را خدمت شما ارائه دهیم، قصد داریم به عوامل ایجاد چربی شکمی بپردازیم. عواملی…
-
شبها هم غذا بخورید و هم لاغر شوید | ۴ شرط لاغر شدن با خوردن شام
شام نخوردن برخلاف تصور بسیاری نهتنها باعث لاغری نمیشود، بلکه ممکن است به افزایش وزن هم منجر شود.
-
در 2 هفته 15 کیلو لاغر شوید | راهکارهای عالی برای افزایش سوخت و ساز بدن
ما با دنبال کردن برخی عادات سالم میتوانید سوخت و ساز بدن خود را تقویت کنید و وزنتان را کاهش دهید. در ادامه این…
-
از شایعات تا واقعیت!؛ آیا سیاه دانه برای لاغری مفید است؟ ا دمنوش سیاه دانه و نحوه استفاده از آن
ممکن است یک پست اینستاگرامی را باز کنید و ببینید که فلان ماده غذایی در یک هفته میتواند چندین کیلو از وزنتان را کم…
-
یه راه حل ساده برای لاغر شدن | میوه پرخاصیتی که خوردن آن شما را خیلی زود لاغر میکند
خوردن پرخاصیتترین میوه جهان به شما کمک میکند که خیلی زودتر به لاغری مورد نظرتان برسید.
-
اگر قصد لاغری دارید ، میوه چربی سوز این فصل را از دست ندهید
آب انار از تجمع از تجمع پلاکتها در عروق خونی جلوگیری میکند. انار ترش طبعی سرد و خشک دارد اما انار شیرین سرد و معتدل …