-
۱۷ راهکار برای کاهش چربیهای شکم | چگونه در ۷ روز شکم خود را صاف کنیم؟
برای کاهش وزن و چربی شکمی در یک مدت کوتاه میتوانید همزمان با ورزش و رعایت برخی نکات تغذیهای به این هدف برسید.
-
حواستان هست چیزی تا عید نمانده | چگونه ۱۰ روز مانده تا عید لاغر شویم ؟
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آنها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن…
-
لاغری تضمینی در دوهفته | در دو هفته 10 کیلو کم کنید!
به دلیلی تصمیم گرفته اید که خیلی سریع لاغر شوید راهی وجود دارد که می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن را به راحتی کم کنید…
-
روش متفاوت سامورایی ها برای لاغری چیه ؟ | راحت تر از چیزی است که فکر می کنید !
ژاپنیها مردمانی هستند که کمتر در میان آنها افراد چاق میبینید. آیا تاکنون به این اندیشیدهاید که آیا آنها از روش…
-
چاق ترین پسر جهان ۱۰۰ کیلو وزن کم کرد | عکس های جدید و باورنکردنی آریا را ببینید + تصاویر
در این ویدئو تصاویری از چاق ترین نوجوان جهان را مشاهده می کنید که به صورت حیرت انگیزی 100کیلو لاغر شده است
-
سادهترین راه حل کاهش وزن امتحان کنید
محققان یکی از سادهترین راهها را برای کاهش وزن توصیه کردند.
-
معجزه لاغری؛ قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید
نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک میکند.
-
مصرف ماست با این خوراکی ها لاغرتان میکند
ماست یکی از خوراکیهای خوشمزه و سادهای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد…
-
لاغری بدون رژیم و ورزش تا ۶ کیلو!؟
متخصص تغذیه بیان کرد که زمان مناسب برای صرف شام کمک میکند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
-
یک دستورالعمل لاغری با هسته خرما
مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر میکند و بهترین…