با این روش از شر نفخ شکم راحت شوید | روش های معجزه آسای یک کارشناس

نفخ مشکل آشنایی است که خیلی از افراد برای رها شدن از شر آن تلاش می‌کنند، این مشکل، چاق و لاغر نمی‌شناسد و می‌تواند هر فردی را گرفتار کند. با دانستن دلایل ایجادکننده‌ی نفخ و راه‌های درمان آن، می‌توان از شر این مشکل راحت شد.

بهترین نوشیدنی هنگام ورزش برای چاق شدن

چاق ترین پسر جهان ۱۰۰ کیلو وزن کم کرد | عکس های جدید و باورنکردنی آریا را ببینید + تصاویر

در این ویدئو تصاویری از چاق ترین نوجوان جهان را مشاهده می کنید که به صورت حیرت انگیزی 100کیلو لاغر شده است

کمبود این ویتامین چاقتان می کند

کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین می‌تواند به کاهش وزن، کاهش چربی‌های بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک کند.