چگونه صورت زیبایی داشته باشیم؟
پوست شما انعکاسی از احساس خوبی است که در درون دارید. بنابراین بسیار مهم است که از پوست خود مراقبت کنید و بیش از حد پوست خود را مالش ندهید.
به دلیل سبک زندگی پرمشغله افراد مدرن، مراقبت منظم از پوست اغلب نادیده گرفته می‌شود. به این موضوع چیز‌های دیگری مانند استرس مداوم، گرد و غبار، آلودگی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عشق بی‌پایان به غذا‌های ناسالم را اضافه کنید. همه این‌ها به شدت به پوست صورت آسیب می‌رساند و مشکلات مختلفی را به دنبال دارد.
نگران نباشید، هنوز دیر نشده و می‌توانید با رعایت چند نکته و استفاده از برخی محصولات، درخشش و زیبایی پوست خود را بازگردانید.
نکاتی وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توانید چهره‌ای زیبا داشته باشید و شاداب و جوان به نظر برسید. این نکات در واقع اصول اولیه‌ای هستند که همواره توسط متخصصین حوزه تغذیه به افراد توصیه می‌شوند. البته اگر این اطلاعات را نمی‌دانید و پوست شما آسیب دیده است، لازم نیست نگران باشید. زیرا هنوز راه حل‌هایی مانند پرکننده‌های پوستی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
در زیر با چند نکته ساده و ابتدایی آشنا می‌شوید که می‌تواند به داشتن پوست زیبا کمک کند.
از شستن مکرر صورت اجتناب کنید
پاکسازی یا شستن صورت، پایه و اساس یک روال زیبایی خوب برای پوستی بی‌عیب و نقص است و در هر شرایطی که هستید، سعی کنید از شستن صورت خود غافل نشوید. شستن صورت به از بین بردن کثیفی و چربی‌ها کمک می‌کند و یک نکته مهم زیبایی برای صورت شما است.
شستن، به معنای شستن صورت خود با یک شوینده کف ملایم است تا پوست شما کاملاً تمیز، بی‌عیب و درخشان باشد. شستن صورت بسیار مهم است. زیرا تنها شستن صورت با آب کافی نیست و بیشتر ناخالصی‌ها و مواد معدنی موجود در آب می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند.
صورت خود را به درستی ماساژ دهید
ماساژ صورت یک روش رایج و ساده است که بسیاری از خانم‌ها به عنوان بخشی از روتین زیبایی خود از آن پیروی می‌کنند و به دلیل فواید آن این کار را انجام می‌دهند. زیرا ماساژ صورت فواید زیادی دارد. ماساژ یک روش طبیعی برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو است.
این یک کمک بزرگ برای داشتن یک چهره زیبا است. زیرا به تحریک کلاژن و تولید خون در پوست کمک می‌کند. ماساژ منظم صورت باعث سفت شدن پوست و تقویت عضلات صورت می‌شود. این یک درمان عالی ضد پیری است و به پوست شما درخشندگی جوانی می‌بخشد. علاوه بر این، ماساژ صورت می‌تواند به بهبود بیماری‌های التهابی پوست مانند آکنه و روزاسه کمک کند. ماساژ سبک و ملایم جریان خون و اکسیژن مورد نیاز برای التیام ضایعات پوستی را افزایش می‌دهد و به دفع سمومی که معمولاً باعث جوش‌های پوستی می‌شوند کمک می‌کند.
آب فراوان بنوشید
آب فواید زیادی برای مراقبت از پوست دارد و یک ماده طبیعی و فوق‌العاده ایمن برای پوستی بی‌عیب و نقص است. مانند سایر قسمت‌های بدن، پوست شما برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارد. اگر آب کافی ننوشید، پوست شما رطوبت کافی دریافت نمی‌کند. این کمبود رطوبت در پوست خود را نشان می‌دهد. زیرا پوست را خشک، سفت و پوسته پوسته می‌کند.
از آنجایی که روزانه مقدار زیادی آب از دست می‌رود، نیاز به جایگزینی دارد. آب سموم را از اندام‌های اصلی ما دفع می‌کند در حالی که مواد مغذی را به سلول‌ها منتقل می‌کند تا به عملکرد اندام‌ها در سطوح بهینه کمک کند. آب به کاهش تعداد جوش‌ها، لکه‌ها و دانه‌های سر سیاه کمک می‌کند و تا حدودی روند پیری را کند می‌کند.
هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید
اگر می‌خواهید پوستی سالم، درخشان و بدون چین و چروک داشته باشید، مهم است که این نکته زیبایی را هر روز دنبال کنید. در حالی که استفاده از کرم ضد آفتاب ممکن است به عنوان یک مرحله اضافی در روال زیبایی شما به نظر برسد که نتایج فوری را نشان نمی‌دهد.
بسیاری از خانم‌ها به دلیل آرایش نیازی به استفاده از ضد آفتاب ندارند و این یک تصور اشتباه است. مردان اغلب دوست ندارند از ضدآفتاب استفاده کنند و بیشتر از زنان دچار مشکلات آفتاب می‌شوند.
در مورد محصولات ضدآفتاب باید به شاخص SPF توجه ویژه‌ای شود. تحقیقات نشان می‌دهد که اشعه ماوراء بنفش خورشید در 80 درصد از کل چین و چروک‌های قابل مشاهده صورت نقش دارد و باعث ایجاد چین و چروک و تغییرات در پوست می‌شود.
تکیه بر لوازم آرایشی حاوی SPF برای جلوگیری از اشعه‌های مضر UV برای محافظت از پوست شما کافی نیست. آرایش اغلب از پوست در برابر اشعه UVB محافظت می‌کند. با این حال، افراد را در برابر اشعه ماوراء بنفش که باعث خطوط ریز، لکه‌های قهوه‌ای، بزرگ شدن منافذ و چین و چروک می‌شود، محافظت نمی‌کند.
برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید، باید لوازم آرایشی زیادی بخرید. اما می‌توانید به جای آن از کرم‌های ضد آفتاب مخصوص استفاده کنید. لوازم آرایشی با SPF از نور مضر محافظت می‌کند. اما کافی نیست و نمی‌تواند عملکرد محافظت در برابر آفتاب را انجام دهد.
قبل از آرایش از کرم ضد آفتاب یا مرطوب‌کننده با SPF وسیع استفاده کنید. طیف وسیع SPF به این معنی است که این محصول از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA که باعث پیری پوست می‌شود و اشعه‌های UVB که می‌تواند باعث آفتاب سوختگی شود، محافظت می‌کند.
همیشه از ماسک صورت استفاده کنید
اگر می‌خواهید راهی آسان و سریع برای داشتن پوستی سالم و صاف را امتحان کنید، باید همین الان ماسک صورت تهیه کنید. مزایای استفاده از ماسک‌های صورت بسیار زیاد است و برای انواع پوست و رده‌های سنی مختلف در نظر گرفته شده و مشکلات خاصی را برای اقدام سریع و هدفمند حل می‌کند. اگر به دنبال روشی مؤثر برای زیباسازی صورت و رسیدن به پوستی بی‌عیب و نقص هستید، باید بگوییم که ماسک‌های صورت عالی هستند. استفاده از ماسک صورت مناسب به آبرسانی پوست، از بین بردن چربی اضافی و بهبود ظاهر منافذ پوست کمک می‌کند. آن‌ها همچنین یک راه عالی برای کمک به حذف آلودگی هستند.
از پرکننده‌های پوستی استفاده کنید
فیلر‌های پوستی محصولات جدیدی هستند که برای از بین بردن چین و چروک و اسکار‌های به جا مانده از مشکلات پوستی به زیر پوست تزریق می‌شوند. پرکننده‌های پوستی را می‌توان در بسیاری از مناطق مختلف بدن استفاده کرد. اما معمولاً برای صورت استفاده می‌شوند و به همین دلیل پرکننده‌های صورت محبوب‌ترین نوع محصولات جوانسازی پوست هستند.
پرکننده‌های پوستی از مواد مختلفی ساخته می‌شوند. اما رایج‌ترین نوع آن‌ها پرکننده پوست مبتنی بر اسید هیالورونیک است. این ماده آبدار می‌تواند مانند یک اسفنج عمل کند و آب را تا چندین برابر وزن خود نگه دارد. این ماده به طور طبیعی در بدن یافت می‌شود و حدود 50 درصد آن در زیر پوست ذخیره می‌شود و به آبرسانی پوست کمک می‌کند.
از پرکننده‌های پوستی می‌توان برای از بین بردن چین و چروک، زخم‌های صاف و سایر مشکلات پوستی، حجم بخشیدن به لب‌ها، متقارن ساختن گونه‌ها، برجسته کردن فک، برجسته کردن چانه و غیره استفاده کرد.
انواع مختلفی از پرکننده‌های پوستی وجود دارد که توسط شرکت‌های مختلف ساخته می‌شوند. یکی از رایج‌ترین و باکیفیت‌ترین فیلر‌های موجود در بازار، فیلر پوستی ژوابکس است که توسط شرکت رزفارما سوئیس تولید می‌شود. این فیلر به دلیل فرمولاسیون خاص خود، ماندگاری بیشتری نسبت به سایر فیلر‌های هم رده خود دارد.
منبع: zhoabex.ir
