متخصصان با توجه به نتایج پژوهشها، چندین ماده مغذی و میزان مصرف آن را برای تقویت آنتیاکسیدان چشم در نظر گرفتهاند که عبارتاند از: ۱۵ میلی گرم بتا کاروتن، ۱۸۰ میلی گرم ویتامین ای، ۵۰۰ میلیگرم ویتامین سی و ۸۰ میلیگرم روی.
آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO) هشدار میدهد افرادی که زمان زیادی را در مقابل صفحه نمایش میگذرانند ممکن است دچار خشکی چشم، تاری دید، آبریزش چشم یا سردرد شوند.
برخی افراد هنگام رفتن به حمام مرتکب اشتباهاتی میشوند که ممکن است آسیبهای جبران ناپذیری به بدن خود برسانند. با دانستن این اشتباه از آسیبها جلوگیری کنید.