-
ویتامینهایی که نباید با هم مصرف شوند را بشناسید | بهترین زمان خوردن ویتامین ها
ویتامینها و مکملها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده میشوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه…
-
این ویتامین ها مخصوص کاهش وزن هستند | اگر قصد لاغری دارید این 3 ویتامین را مصرف کنید
کمبود ویتامین ب۱۲ میتواند منجر به تبدیل مواد مغذی به بافت چربی به جای سوزانده شدن آنها شود. برای پیشگیری از این…
-
هشدار؛ این ویتامین و مکمل ها را با هم نخورید | بایدها و نبایدهای ترکیب مکملها
ویتامینها و مکملها نقش مهمی در پر کردن شکافهای تغذیهای در رژیم غذایی و به طور عام سلامت کلی بدن ما دارند. با این…
-
اگر همیشه احساس خستگی دارید این ویتامین ها را بخورید | برای درمان ضعف بدن چه بخوریم؟
گاهی کمبود برخی از ویتامینها و مواد معدنی است که باعث ضعف بدن شما میشود. پس به راحتی میتوان با جبران این کمبودها…
-
جوشانده برگ پرتقال را دست کم نگیرید | خواص بی نظیر برگ پرتقال برای سلامتی
مصرف برگ پرتقال می تواند رسوب های مختلف رگ ها را از بین ببرد و از بیماری قلبی پیشگیری کند، این گیاه خواب آور است و در…
-
این خوراکی ها قرص آهن طبیعی هستند | مواد غذایی معجزه آسا برای فقر آهن
این خوراکی ها قرص آهن طبیعی هستند.
-
نقش مصرف روزانه ویتامین c در بدن انسان+اینفوگرافی
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته میشود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد، به برخی خوراکیها…