-
با این ویتامینها سریعتر لاغر شوید | 3 مکمل که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند
ویتامینها به تنهایی نمیتوانند در کاهش وزن نقش قابلتوجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف…
-
اگر همیشه احساس خستگی دارید این ویتامین ها را بخورید | برای درمان ضعف بدن چه بخوریم؟
گاهی کمبود برخی از ویتامینها و مواد معدنی است که باعث ضعف بدن شما میشود. پس به راحتی میتوان با جبران این کمبودها…
-
عوارض کمبود ویتامین دی | از سردرد و سرگیجه تا عفونتهای مکرر | برای کمبود ویتامین دی چی بخوریم؟
کمبود ویتامین دی میتواند عوارض فراوانی مانند سردرد و سرگیجه، عفونتهای مکرر، مشکلات گوارشی و عرق زیاد را در پی داشته ب…