-
اگر صورتتان پُر جوش و آکنه است بخوانید | این ویتامین برای جوش و آکنه معجزه میکند
ویتامین ب۱۲ به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود و برای درمان آکنه صورت و جوش از آن استفاده بسیاری می شود.
-
با این ویتامینها سریعتر لاغر شوید | 3 مکمل که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند
ویتامینها به تنهایی نمیتوانند در کاهش وزن نقش قابلتوجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف…