-
چهار ماده غذایی که اسمشان بد در رفته است | تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
چهار ماده غذایی اصلی در آشپزخانه شامل تخممرغ، قهوه، سیبزمینی و سبزیهای منجمد سالها است که با بیانصافی دستکم…
-
ادویهای ضد سکته قلبی را بشناسید | کاهش خطر مرگ و میر سکته قلبی با چیلی
فلفل یک ماده غذایی است که با مصرف آن میتوانید از خطر مرگ و میر ناشی از حمله قلبی جلوگیری کنید.
-
کربوهیدرات پیچیده بخورید تا لاغر شوید | آشنایی با ۶ ماده غذایی بی نظیر برای لاغری
اگر تاکنون راههای زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبودهاید باید بدانید کربوهیدراتهای پیچیده حاوی ۲ نوع…