شیر گرم خاصیت بیشتری دارد یا شیر سرد | کدام مفیدتر است؟

شیر به عنوان یکی از سالم ترین منابع کلسیم، ویتامین D و پتاسیم در نظر گرفته می شود و فواید زیادی دارد.

زمانی که نوشیدن شیر سم است! | زمان مناسب مصرف شیر

شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.

اگر سوزش معده دارید به این نوشیدنی ها لب نزنید | نوشیدنی های مفید را بشناسید

سوزش معده زمانی اتفاق می‌افتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچه‌ی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد می‌شود و اسید معده به داخل مری برمی‌گردد.