شیر گرم خاصیت بیشتری دارد یا شیر سرد | کدام مفیدتر است؟

شیر به عنوان یکی از سالم ترین منابع کلسیم، ویتامین D و پتاسیم در نظر گرفته می شود و فواید زیادی دارد.

معجزه لاغری؛ قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید

نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند.