-
همه چیز درباره مصرف مکملهای امگا3 | در هفته به چقدر امگا 3 نیاز داریم ؟ | چه کسانی نباید مصرف کنند ؟
امگا ۳ فرمهای مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت میشوند و ALA (آلفا لینولنیک…
-
معرفی 7 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی | پاییز و زمستان این مواد غذایی را فراموش نکنید
مطالعات اخیر نشان میدهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروسها و…
-
اگر شما هم تند تند سرما میخورید ، بخوانید
فوق تخصص ایمونولوژی بالینی گفت: تعداد دفعات ابتلا به عفونتهای ویروسی مثل سرماخوردگی و ... در گروههای سنی مختلف،…
-
درمان فوری سرماخوردگی با این خوراکی ها | چگونه عفونت را ضربه فنی کنیم ؟
در حالی که تحقیقات انجام شده غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود…
-
بهترین روش مقابله با افسردگی | این چند تا عادت کوچک معجزه می کند
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که انتخابهای روزانه در زمینههایی مانند اینکه چه چیزی میخوریم، چقدر حرکت میکنیم،…
-
آلودهترین جای هر خانه کجاست ؟ | حتی فکرش هم نمی کنید
میکروب ها همه جا هستند. آنها ساکنان جهانی محیط زیست هستند و همه ما انسان ها دائما با آنها در تماسیم.
-
این میوه واکسن طبیعی سرماخوردگیه | در زمان سرماخوردگی از این میوه غافل نشوید
باید در زمان سرماخوردگی روزانه حداقل یک عدد پرتقال شیرین را به همراه 2 عدد لیمو شیرین کوچک میل کنید.
-
خبر نگران کننده لز شیوع موج جدید کرونا در چین | منتظر موج جدید کرونا در ایران باشیم ؟
کارشناسان چینی گفتند به رغم افزایش اخیر تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در چین برای بار سوم، بیشتر افراد علائم خفیفی…
-
برای نابودی بوی بد دهان چه بخوریم؟
دکتر اکبر فاضل، دندانپزشک گفت: عامل بوی بد دهان ممکن است عواملی مثل پوسیدگی دندان و بین دندان باشد، چون محل تجمع مواد…
-
چگونه ریههای قوی داشته باشیم؟+جزئیات
مرتضی فلاحپور، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره «ارتباط آلودگی…