-
اگر احساس افسردگی دارید ، این پنج مکمل را بخورید
اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی معالجه میشود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی…
-
بهترین روش مقابله با افسردگی | این چند تا عادت کوچک معجزه می کند
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که انتخابهای روزانه در زمینههایی مانند اینکه چه چیزی میخوریم، چقدر حرکت میکنیم،…
-
فواید خارقالعاده شکلات تلخ!
مصرف روزانه شکلات تلخ خواص زیادی مانند پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی، بهبود عملکرد ذهن، محافظت از پوست در برابر نور…