-
5 راهکار مهم برای سالم ماندن پوست در تابستان | روتین مراقبت از پوست در فصول گرم سال
با شروع فصول گرم سال، نوع روتین پوستی و مراقبت از پوست متفاوت می‌شود که رعایت آنها می‌تواند پوستی سالم و شفاف را برای فرد به امغان بیاورد.
-
مصرف این مواد غذایی با شیر ممنوع است | شیر با کدام مواد غذایی ناسازگار است ؟
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادت‌های غلط در نوشیدن شیر می‌تواند به شما آسیب بزند.
-
اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید بخوانید| این۴ ادویه خانگی را دست کم نگیرید
افزودن ادویه‌ها به وعده‌های غذایی نه تنها می‌تواند سلامتی را حفظ کند، بلکه سلامت مغز ما را نیز تقویت می‌کند.
-
ویتامین‌هایی که نباید با هم مصرف شوند را بشناسید | بهترین زمان خوردن ویتامین ها
ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می‌شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل‌هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می‌کنید.
-
مبتلایان به سندرم خستگی مزمن بخوانند | چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد.
-
رنگ ادرار درباره سلامتی تان چی می گوید ؟ | چه زمانی رنگ ادرار خظرناک می شود ؟
ادرار ما به طور طبیعی زرد رنگ است که علت آن نیز وجود رنگدانه‌های «اوروکروم» در ادرار است.
-
به این دلایل تخم هندوانه را دور نریزید | چطور تخم هندوانه بخوریم؟
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مفید است.
-
بهترین دمنوش‌های گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو | معجزه این دمنوش ها را دست کم نگیرید !
مصرف برخی چای‌های گیاهی می‌تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره.
-
۳ فنجان از این نوشیدنی بخورید تا قلب سالمی داشته باشید | تقویت دندان‌ها با نوشیدن چای سبز
نوشیدن ۳ فنجان چای سیاه در روز برای فواید قلبی توصیه می‌شود. به علاوه، مصرف مداوم چای سیاه می‌تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.
-
چرا ناگهان دچار دل درد های شدید می شویم ؟ | روش های رفع دل پیچه در خانه | چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ؟
احتمالا برایتان پیش آمده که در طول روز و یا به هنگام بیدار شدن از خواب، دردی عجیب در شکم و بعضا معده تان پیچیده و حتی گاهی اوقات دچار حالت تهوع شده اید، اما با این حال نمی دانستید دلیل آن چیست!