چگونه رابطه دوستی پایدار داشته باشیم؟
دوست کسی است که تو را همان طور که هستی می شناسد، کسی که بوده ای را درک می کند، کسی را که به آن تبدیل شده ای می پذیرد و به آرامی به تو اجازه رشد کردن می دهد. "ویلیام شکسپیر"
همه ما در زندگی خود دوستانی داریم، دوستان صمیمی، دوستان قدیمی، رفیقان ناب ... و سعی می کنیم با برخی جملات و واژه ها به مناسبت های مختلف از جمله "تولدت مبارک رفیق"، "سالگرد ازدواجت مبارک دوست عزیزم" و غیره به آن ها نشان دهیم که چقدر برای ما ارزشمند هستند.
اما رابطه دوستی تنها در ظواهر و مناسبت ها خلاصه نمی شود. چه بسا در زندگی خود در شرایط بسیار دشواری قرار گرفته اید و به این باور رسیده اید که اگر بهترین دوست تان همراه شما نبود این سخت ترین لحظات را دوام نمی آوردید.
بهترین دوستان در کنار شما می مانند و زمانی که نیاز به مشورت یا شانه ای برای تکیه دادن دارید شما را رها نمی کنند. آن ها قدرت و شجاعت به وجودتان تزریق می کنند و باعث خنده و افزایش انرژی شما می شوند.
بی شک روابط دوستی در لحظات دشوار زندگی محک می خورد و در مواجه شدن با سختی ها و غم ها تقویت می شود.
با این حال رابطه دوستی نیز مانند یک نهال برای تداوم سرسبزی اش نیاز به عوامل تقویت کننده دارد که ما در ادامه به برخی از این موارد اشاره خواهیم کرد:
به رابطه دوستی خود توجه کنید
گاهی به قدری مشغول زندگی و خانواده خود می شوید که فراموش می کنید دوستان خوبی در اطراف خود دارید اما به خاطر داشته باشید که دوستان ممکن است برای همیشه در زندگی شما نمانند.
شاید دوستی شما از مدت ها قبل به عنوان همسایه یا همکلاسی سابق شکل گرفته باشد اما این بدان معنا نیست که فردا نیز این دوستی ادامه خواهد داشت.
اگر به دنبال تقویت رابطه دوستی خود هستید اولین قدم این است که از آن غافل نشوید، چیزی که در دنیای پر مشغله و دائما در حال تغییر امروز به وفور اتفاق می افتد.
در مشکلات کنارش بمانید
در صورتی که به دنیال اثبات دوستی و صمیمیت هستید هیچ زمانی بهتر از شرایطی نیست که دوست شما در سختی به سر می برد و موانعی در مسیر زندگی اش ایجاد شده است.
لزومی ندارد حتما مشکل او را حل کنید اما می توانید در این چالش، شانه ای برای تکیه دادنش شوید، در صورت لزوم برایش غذا درست کنید یا به هر شیوه ای که درست است بار سنگین روی دوش او را سبک تر کنید.
کافیست بداند تنها نیست و شما در این روزهای سخت کنارش خواهید ماند.
به راحت تر کردن زندگی اش کمک کنید
یک دوست خوب تنها در سختی ها کنار رفیقش نمی ماند بلکه سعی می کند راه هایی برای ساده تر کردن هر چه بیشتر زندگی او پیدا کند.
به عنوان مثال اگر دوست شما درگیر یک پروژه است می توانید با کمک به نگهداری از فرزندانش در ساعاتی از روز او را خوشحال کنید یا اگر ساعات طولانی از روز را در خانه نیست، می توانید هر از گاه یک غذای خانگی خوشمزه برایش بپزید.
اوقاتی را با دوستان خود سپری کنید
آخرین باری که سعی کرده اید چند ساعت از اوقات خود را در کنار دوست تان به خوشی و شادی سپری کنید چه زمانی بوده است؟
تردیدی نیست که نیازهای خانواده و امور مربوط به شغل و زندگی مشترک زمان زیادی از همه افراد می گیرد و اولویت زندگی هر کس است.
همچنین طبیعی است که لیست امور روزمره زندگی یک لیست بی پایان باشد اما همیشه می توان زمانی را در طول هفته برای یک دوست عزیز کنار گذاشت و این کار بی شک تاثیر فوق العاده ای در تقویت رابطه دوستی خواهد داشت.
به صورت منظم با او در تماس باشید
علاوه بر این که لازم است اوقاتی در طول هفته یا هر ماه را برای گذراندن با دوست تان کنار بگذارید، باید بدانید داشتن ارتباط در روزهای ما بین این دیدارها نیز از اهمیت زیادی برخوردار می باشد.
یکی از مزیت های پیشرفت فناوری این است که ارتباط برقرار کردن با دوستان به صورت روزانه از طریق ارسال پیام متنی کوتاه، ایمیل، تماس تلفنی و تصویری بسیار راحت شده و شما می توانید از این ویژگی در جهت هر چه محکم تر کردن روابط دوستی تان استفاده کنید.
او را تشویق کنید
بی شک هر انسانی در طول زندگی خود روزهای بدی دارد، روزهایی که با شکست روبرو شده، اوقاتش تلخ است، نا امیدی وجودش را فرا گرفته یا به هر دلیل به دنبال یک سنگ صبور برای درد دل کردن یا یک گوش شنوا یا حتی یک شخص مورد اعتماد برای مشورت کردن است.
اگر به دنبال تقویت دوستی تان هستید سعی کنید هر زمان نیاز است مشاوره سازنده و مناسب به او بدهید.
علاوه بر ارسال متن زیبا در مورد رفیق، شور و اشتیاق خود را به دوستان خود انتقال دهید و الهام بخش آن ها باشید. بعد از مدتی خواهید دید چه تفاوت هایی در زندگی آن ها ایجاد خواهد شد.
دوستی را به یک اولویت تبدیل کنید
همه ما برای روابطی که برای ما اهمیت دارند زمان صرف می کنیم.
این که بگویید وقت ندارید بهانه خوبی نیست زیرا این جمله به این معنی است که شما وقت کافی برای دوستی تان ندارید در حالی که برای بسیاری از امور دیگر زمان کافی در نظر می گیرید.
بله! بی شک شما نیز مانند بسیاری از افراد وظایف و مسئولیت های زیادی در زندگی خود دارید اما اگر دوستی برای شما مهم باشد آن را در لیست اولویت های خود قرار می دهید.
زمانی که رابطه دوستی به یک اولویت تبدیل می شود، شما به چیزهای کمتر مهم نه خواهید گفت و ارزش بیشتری برای این دوستی قائل می شوید.
فراموش نکنید مشاغل، مشکلات، خوشی ها و سختی ها می آیند و می روند اما دوستی ها می توانند تا سال ها دوام بیاورند.
نقایص را نادیده بگیرید
دوست شما ممکن است شما را ناراحت کند یا به خاطر خصوصیت یا برخی رفتارهایی که از خود بروز می دهد عصبانی شوید اما اگر یک دوست خوب و قدیمی است و شما ارزش زیادی برای رابطه با او قائل هستید لازم است برخی نقص های او را نیز نادیده بگیرید.
فراموش نکنید همه ما صرف نظر از نژاد، رنگ یا اعتقاداتی که داریم انسان هستیم و از نقاط قوت و نقاط ضعف برخوردار می باشیم.
انتظارات خود را محدود کنید
این که دوست تان از شما عصبانی می شود یا شما را ناراحت می کند اغلب به دلیل انتظارات غیر واقعی خود شما است.
شما انتظار دارید دوست تان به خاطر مسئله خاصی از شما تشکر کند، در روز تولدتان تماس بگیرد یا رخدادهای مهم زندگی تان را به یاد داشته باشد.
با این حال افراد همیشه ممکن است دچار اشتباه شوند و انتظارات شما را برآورده نکنند.
ساده ترین راه برای خراب کردن یک رابطه دوستی این است که آن را مبتنی بر انتظارات خود پیش ببرید و توقع داشته باشید دیگران به نحوی که دوست دارید رفتار کنند.
در حالی که با کاهش انتظارات خود، نا امیدی های بالقوه را نیز کاهش خواهید داد.
